– offener Kurs, als Möglichkeit des Praktizierens unter Anleitung und um die eigene Yogapraxis zu vertiefen – Vertiefung der Prana Hatha Yoga – Praxis: mit verschiedenen Übungen und Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung) – Dauer 90 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 60 min. Asanas – geeignet für alle Levels = Niveau der Übungen […]
– geschlossener Kurs (10 Termine), mit dem Schwerpunkt Meditation – Vertiefung der Meditations-Praxis mit mehreren Meditationseinheiten und jeweils einleitenden Asana- und Pranayama-Übungen, – Dauer 90 min. / ca. 60 min. Pranayama & Meditation und 30 min. Asanas – Ziel ist es, die Teilnehmer in ihrer Meditationspraxis weiter zu führen und ihnen zu helfen, diese noch stärker in ihr Leben zu integrieren und […]
– Aufbaukurs mit 10 Terminen, wöchentlich ein Termin 90 min – Vertiefung der Grundlagen des Prana Hatha Yoga: mit weiterführenden Übungen und Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung) – Dauer 90 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 60 min. Asanas – speziell für TeilnehmerInnen geeignet, die schon Yogaerfahrung haben (z.B. Anfängerkurs, längere eigene […]
– offener Kurs, als Möglichkeit des Praktizierens unter Anleitung und um die eigene Yogapraxis zu vertiefen – Vertiefung der Prana Hatha Yoga-Praxis: mit verschiedenen Übungen und Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung) – Dauer 90 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 60 min. Asanas – geeignet für Mittelstufe bis Fortgeschritten = Niveau der Übungen wird an das Vermögen […]
– offener Kurs, als Möglichkeit den Tag unter Anleitung mit Yogapraxis zu beginnen – Klassiker und viele Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung) – Dauer 60 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 30 min. Asanas – für alle Levels geeignet (Anfänger bis Fortgeschrittene) = Übungen werden an das Niveau der Anwesenden angepasst […]
– Aufbaukurs mit 10 Terminen, wöchentlich ein Termin 90 min – Vertiefung der Grundlagen des Prana Hatha Yoga: mit weiterführenden Übungen und Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung) – Dauer 90 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 60 min. Asanas – speziell für TeilnehmerInnen geeignet, die schon Yogaerfahrung haben (z.B. Anfängerkurs, längere eigene Yogapraxis oder […]
– offener Kurs, als Möglichkeit den Tag unter Anleitung mit Yogapraxis zu beginnen – Klassiker und viele Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung) – Dauer 60 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 30 min Asanas – für alle Levels geeignet (Anfänger bis Fortgeschrittene) = Übungen werden an das Niveau der Anwesenden angepasst – […]
– Aufbaukurs mit 10 Terminen, wöchentlich ein Termin 90 min – Vertiefung der Grundlagen des Prana Hatha Yoga: mit weiterführenden Übungen und Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung) – Dauer 90 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 60 min. Asanas – speziell für TeilnehmerInnen geeignet, die schon Yogaerfahrung haben (z.B. Anfängerkurs, längere eigene […]
– Aufbaukurs mit 10 Terminen, wöchentlich ein Termin 90 min – Vertiefung der Grundlagen des Prana Hatha Yoga: mit weiterführenden Übungen und Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung) – Dauer 90 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 60 min. Asanas – speziell für TeilnehmerInnen geeignet, die schon Yogaerfahrung haben (z.B. Anfängerkurs, längere eigene […]