Yoga OFFEN – nur nach Absprache:

– offener Kurs, als Möglichkeit des Praktizierens unter Anleitung und um die eigene Yogapraxis zu vertiefen – Vertiefung der Prana Hatha Yoga – Praxis: mit verschiedenen Übungen und Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung) –  Dauer 90 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 60 min. Asanas – geeignet für alle Levels = Niveau der Übungen […]

YogaMeditation – Neu ab Fr. 18.06.’21

– geschlossener Kurs (10 Termine), mit dem Schwerpunkt Meditation – Vertiefung der Meditations-Praxis mit mehreren Meditationseinheiten und jeweils einleitenden Asana- und Pranayama-Übungen, –  Dauer 90 min. / ca. 60 min. Pranayama & Meditation und 30 min. Asanas – Ziel ist es, die Teilnehmer in ihrer Meditationspraxis weiter zu führen und ihnen zu helfen, diese noch stärker in ihr Leben zu integrieren und […]

Aufbaukurs – Neu ab Mi. 16.06.’21

– Aufbaukurs mit 10 Terminen, wöchentlich ein Termin 90 min – Vertiefung der Grundlagen des Prana Hatha Yoga: mit weiterführenden Übungen und Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung) –  Dauer 90 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 60 min. Asanas – speziell für TeilnehmerInnen geeignet, die schon Yogaerfahrung haben (z.B. Anfängerkurs, längere eigene […]

Yoga OFFEN – Mittelstufe bis Fortgeschritten

– offener Kurs, als Möglichkeit des Praktizierens unter Anleitung und um die eigene Yogapraxis zu vertiefen – Vertiefung der Prana Hatha Yoga-Praxis: mit verschiedenen Übungen und Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung) –  Dauer 90 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 60 min. Asanas – geeignet für Mittelstufe bis Fortgeschritten = Niveau der Übungen wird an das Vermögen […]

YogaExtrafrüh

– offener Kurs, als Möglichkeit den Tag unter Anleitung mit Yogapraxis zu beginnen –  Klassiker und viele Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung) –  Dauer 60 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 30 min. Asanas –  für alle Levels geeignet (Anfänger bis Fortgeschrittene) = Übungen werden an das Niveau der Anwesenden angepasst […]

Yoga in Coswig / Aufbau – Neu ab Di. 15.06.’21

– Aufbaukurs mit 10 Terminen, wöchentlich ein Termin 90 min – Vertiefung der Grundlagen des Prana Hatha Yoga: mit weiterführenden Übungen und Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung) –  Dauer 90 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 60 min. Asanas – speziell für TeilnehmerInnen geeignet, die schon Yogaerfahrung haben (z.B. Anfängerkurs, längere eigene Yogapraxis oder […]

Aufwachyoga

– offener Kurs, als Möglichkeit den Tag unter Anleitung mit Yogapraxis zu beginnen –  Klassiker und viele Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung) –  Dauer 60 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 30 min Asanas –  für alle Levels geeignet (Anfänger bis Fortgeschrittene) = Übungen werden an das Niveau der Anwesenden angepasst – […]

Aufbaukurs – Neu ab Di. 15.06.’21

– Aufbaukurs mit 10 Terminen, wöchentlich ein Termin 90 min – Vertiefung der Grundlagen des Prana Hatha Yoga: mit weiterführenden Übungen und Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung) –  Dauer 90 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 60 min. Asanas – speziell für TeilnehmerInnen geeignet, die schon Yogaerfahrung haben (z.B. Anfängerkurs, längere eigene […]

Aufbaukurs – Neu ab Mo. 14.06.’21

– Aufbaukurs mit 10 Terminen, wöchentlich ein Termin 90 min – Vertiefung der Grundlagen des Prana Hatha Yoga: mit weiterführenden Übungen und Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung) –  Dauer 90 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 60 min. Asanas – speziell für TeilnehmerInnen geeignet, die schon Yogaerfahrung haben (z.B. Anfängerkurs, längere eigene […]