16 Jahre (2007-2023) Prana Yoga Zentrum!
Täglich Yogakurse – für Anfänger bis Fortgeschrittene, Kinder, Schwangere & Muttis mit Babys im Prana Yoga Zentrum in Dresden!
NEU: Sommerkurse morgens (nach Absprache) im Großen Garten oder Park vom Schloss Albrechtsberg:
• Open Air/Outdoor Prana Hatha Yoga, immer Di. & Do. 07:00 – 08:00 – ab 13. Juni bis 19. Okt. ’23 (10-er Karte 75,-€ / Einzelstunde 8,-€)
(Einige Kurse werden auch weiterhin parallel ONLINE über ZOOM! gestreamt.)
Unsere Kurse und Yogastunden basieren auf dem ganzheitlichen Prinzip des Atem-betonten Prana (Hatha) Yoga, mit seinen wundervollen Wirkungen auf Körper, Geist und Seele.
Praktiziert werden alle Glieder des klassischen Hatha Yoga, ganz besonders jedoch:
Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation / Versenkung)
Die verschieden einfachen Atemtechniken und das bewusste Atmen verstärken die Wirkungen der Yogastellungen und so können deren Möglichkeiten – von Aktivierung, über das Lösen von Blockaden bis zur tiefen Entspannung – voll ausgeschöpft werden.
Abgeschlossene Kurse werden von den Krankenkassen bis zu 100 % gefördert!