Prana Yoga

15 Jahre (2007-2022) Prana Yoga Zentrum!

Täglich Yogakurse – für Anfänger bis Fortgeschrittene, Kinder, Schwangere & Muttis mit Babys im Prana Yoga Zentrum in Dresden!

NEU: Sommerkurse morgens (nach Absprache) im Großen Garten oder Park vom Schloss Albrechtsberg:
Open Air/Outdoor Prana Hatha Yoga, immer Mi. 07:00 – 08:00ab 15. Juni bis 7. Sept. ’22 (10-er Karte 75,-€ / Einzelstunde 8,-€)

Seit dem 4. April 2022 finden alle Yogakurse wieder ohne Beschränkungen bei uns im Zentrum statt!

(Einige Kurse auch weiterhin parallel ONLINE über ZOOM! gestreamt.)

Unsere Kurse und Yogastunden basieren auf dem ganzheitlichen Prinzip des Atem-betonten Prana (Hatha) Yoga, mit seinen wundervollen Wirkungen auf Körper, Geist und Seele.

Praktiziert werden alle Glieder des klassischen Hatha Yoga, ganz besonders jedoch:

Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation / Versenkung)

Die verschieden einfachen Atemtechniken und das bewusste Atmen verstärken die Wirkungen der Yogastellungen und so können deren Möglichkeiten – von Aktivierung, über das Lösen von Blockaden bis zur tiefen Entspannung – voll ausgeschöpft werden.


Abgeschlossene Kurse werden von den Krankenkassen bis zu 100 % gefördert!