Open Air/Outdoor Yoga (dienstags vom 07.05.-08.10.2024)

Open Air Yoga: (Di. 7:15-8:15)

– offener Sommerkurs in Dresden im: Großen Garten oder Park vom Schloss Albrechtsberg
(Teilnahme nach Absprache möglich) – Treff direkt im Großen Garten (07:05 am Palais) oder im Park vom Schloss Albrechtsberg (07:05 am seitlichen Parkzugang an der Brockhausstraße = Straße zur „Saloppe“)

–  offener Kurs, als Möglichkeit den Tag unter Anleitung mit Yogapraxis im Freien zu beginnen

–  Klassiker und viele Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung)

–  Dauer 60 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 30 min. Asanas

–  für alle Levels geeignet (Anfänger bis Fortgeschrittene) = Übungen werden an das Niveau der Anwesenden angepasst

–  für Teilnehmer von ca. 14 – … Jahre