Mutter-Baby-Yoga OFFEN – Neu ab Fr. 18.10.’24

– offener Kurs, gedacht für Mütter, die keine Möglichkeit haben ihre Babys für eine Yogastunde abzugeben, aber gern Yoga unter Anleitung praktizieren möchten, d.h. die Babys liegen währenddessen neben ihren Mamas

– Alter der Babys: von ca. 6 Wochen, bis ca. 10 Monate

(Wer die Kursgebühr durch die Krankenkassen zurückerstattet haben möchte, müsste in den geschlossenen 10-er Kurs Mutter-Baby-Yoga wechseln, der bei genügender Nachfrage am Mittwoch 9:45-10:45 stattfinden könnte. Hier werden die Babys jedoch – als Auflage der Krankenkassen – in einem anderen Raum betreut, damit sich die Mamas ganz auf die Yogastunde konzentrieren können)

Kurseinheit 60 min:

–  Klassiker und Varianten, vorrangig von Asanas (Yogastellungen) und Pranayama (Atemübungen)

–  Dauer 60 min. / ca. 20 min. Pranayama & Meditation und 40 min. Asanas

–  für alle Levels geeignet (Anfänger bis Fortgeschrittene) = Übungen werden an das Niveau der Anwesenden angepasst

– Besuch mit 10-er Karte (75,-€) möglich / Einzelstunde 8,- €

– Kursteilnahme nach Absprache! –