Aufbaukurs – Neu ab Di. 04.05.’21

Onlinekurs über Zoom.de

 ONLINE-Aufbaukurs mit 10 Terminen, wöchentlich ein Termin 90 min / ONLINE (Zoom-Zugangsdaten werden nach Anmeldung zugeschickt)

– Vertiefung der Grundlagen des Prana Hatha Yoga:
mit weiterführenden Übungen und Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung)

–  Dauer 90 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 60 min. Asanas

– speziell für TeilnehmerInnen geeignet, die schon Yogaerfahrung haben (z.B. Anfängerkurs, längere eigene Yogapraxis oder zur Auffrischung für Fortgeschrittenere nach längerer Pause)

– Ziel ist es, die Kursteilnehmer zu befähigen die Yogapraxis stärker in ihr Leben zu integrieren und so als Möglichkeit des inneren Wachstums und zur Selbstheilung zu erfahren

– geeignet für Teilnehmer von ca. 14 – … Jahre

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