Aufbaukurs – Neu ab Di. 04.05.’21
Onlinekurs über Zoom.de
– ONLINE-Aufbaukurs mit 10 Terminen, wöchentlich ein Termin 90 min / ONLINE (Zoom-Zugangsdaten werden nach Anmeldung zugeschickt)
– Vertiefung der Grundlagen des Prana Hatha Yoga:
mit weiterführenden Übungen und Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung)
– Dauer 90 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 60 min. Asanas
– speziell für TeilnehmerInnen geeignet, die schon Yogaerfahrung haben (z.B. Anfängerkurs, längere eigene Yogapraxis oder zur Auffrischung für Fortgeschrittenere nach längerer Pause)
– Ziel ist es, die Kursteilnehmer zu befähigen die Yogapraxis stärker in ihr Leben zu integrieren und so als Möglichkeit des inneren Wachstums und zur Selbstheilung zu erfahren
– geeignet für Teilnehmer von ca. 14 – … Jahre