Yogakurs für Schwangere – Neu ab Do. 20.05.’21

– ONLINE-Grundkurs mit 10 Terminen, wöchentlich ein Termin 90 min / ONLINE (Zoom-Zugangsdaten werden nach Anmeldung zugeschickt) – Vermittlung der Grundlagen des Prana Hatha Yoga, speziell auf Schwangere zugeschnitten, mit Übungen von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung), sowie einfachen Entspannungsübungen, welche helfen Beschwerden und Ängste während der Schwangerschaft zu lindern bzw. ganz aufzulösen, die spätere Geburt erleichtern, sowie einen […]

Online-SATSANG

SATSANG-Online: an jedem letzten Sonntag des Monats, von 18:00-ca.20:30 – spirituelles Zusammensein mit einem Thema, Mantrasingen und Meditation – alle sind willkommen! – spirituelle Aspekte des Yoga, u.a. des Vedanta und des Bhakti-Yoga (Yoga der Hingabe) werden praktiziert und die Teilnehmer so angeregt, zu einem spirituellen Leben mit mehr Tiefe und Fülle zu finden – SATSANG bedeutet im Sanskrit soviel […]

Morgenyoga So.

Morgenyoga-Online: (jeden So. 9:00-10:30)  – offener Kurs, als Möglichkeit den Sonntag unter Anleitung mit Yogapraxis zu beginnen/ ONLINE (Zoom-Zugangsdaten werden nach Anmeldung zugeschickt) –  Klassiker und viele Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung) –  Dauer 90 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 60 min. Asanas –  für alle Levels geeignet (Anfänger bis Fortgeschrittene) = Übungen werden an das Niveau […]

YogaMeditation – Neu ab Fr. 27.05.’21

– geschlossener Online-Kurs (10 Termine), mit dem Schwerpunkt Meditation / ONLINE (Zoom-Zugangsdaten werden nach Anmeldung zugeschickt) – Vertiefung der Meditations-Praxis mit mehreren Meditationseinheiten und jeweils einleitenden Asana- und Pranayama-Übungen, –  Dauer 90 min. / ca. 60 min. Pranayama & Meditation und 30 min. Asanas – Ziel ist es, die Teilnehmer in ihrer Meditationspraxis weiter zu führen und ihnen zu helfen, diese noch stärker in ihr Leben zu integrieren […]

Einsteigerkurs – Neu ab Do. 06.05.’21

– ONLINE-Grundkurs mit 10 Terminen, wöchentlich ein Termin 90 min / ONLINE (Zoom-Zugangsdaten werden nach Anmeldung zugeschickt) – Vermittlung der Grundlagen des Prana Hatha Yoga:mit  den wichtigsten Übungen von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen)und Meditation (Versenkung), sowie einfachen Entspannungsübungen, speziell für Anfänger geeignet –  Dauer 90 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 60 min. Asanas – Ziel ist es, die Kursteilnehmer zu befähigen, […]

Yoga OFFEN – Mittelstufe bis Fortgeschritten

– offener ONLINE-Kurs, als Möglichkeit des Praktizierens unter Anleitung und um die eigene Yogapraxis zu vertiefen / ONLINE (Zoom-Zugangsdaten werden nach Anmeldung zugeschickt) – Vertiefung der Prana Hatha Yoga-Praxis:mit verschiedenen Übungen und Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung) –  Dauer 90 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 60 min. Asanas – geeignet für Mittelstufe bis Fortgeschritten = Niveau der Übungen wird […]

Aufbaukurs – Neu ab Mi. 05.05.’21

– ONLINE-Aufbaukurs mit 10 Terminen, wöchentlich ein Termin 90 min / ONLINE (Zoom-Zugangsdaten werden nach Anmeldung zugeschickt) – Vertiefung der Grundlagen des Prana Hatha Yoga:mit weiterführenden Übungen und Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung) –  Dauer 90 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 60 min. Asanas – speziell für TeilnehmerInnen geeignet, die schon Yogaerfahrung haben (z.B. Anfängerkurs, längere eigene Yogapraxis oder […]

Einsteigerkurs – Neu ab Di. 04.05.’21

– ONLINE-Grundkurs mit 10 Terminen, wöchentlich ein Termin 90 min / ONLINE (Zoom-Zugangsdaten werden nach Anmeldung zugeschickt) – Vermittlung der Grundlagen des Prana Hatha Yoga:mit  den wichtigsten Übungen von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen)und Meditation (Versenkung), sowie einfachen Entspannungsübungen, speziell für Anfänger geeignet –  Dauer 90 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 60 min. Asanas – Ziel ist es, die Kursteilnehmer zu befähigen, […]

Aufbaukurs – Neu ab Di. 04.05.’21

– ONLINE-Aufbaukurs mit 10 Terminen, wöchentlich ein Termin 90 min / ONLINE (Zoom-Zugangsdaten werden nach Anmeldung zugeschickt) – Vertiefung der Grundlagen des Prana Hatha Yoga:mit weiterführenden Übungen und Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung) –  Dauer 90 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 60 min. Asanas – speziell für TeilnehmerInnen geeignet, die schon Yogaerfahrung haben (z.B. Anfängerkurs, längere eigene Yogapraxis oder zur […]

Aufbaukurs – Neu ab Mo. 10.05.’21

– ONLINE-Aufbaukurs mit 10 Terminen, wöchentlich ein Termin 90 min / ONLINE (Zoom-Zugangsdaten werden nach Anmeldung zugeschickt) – Vertiefung der Grundlagen des Prana Hatha Yoga:mit weiterführenden Übungen und Varianten von Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Versenkung) –  Dauer 90 min. / ca. 30 min. Pranayama & Meditation und 60 min. Asanas – speziell für TeilnehmerInnen geeignet, die schon Yogaerfahrung haben (z.B. Anfängerkurs, längere eigene Yogapraxis […]