Yoga OFFEN - alle Levels:
(jeden Dienstag 17:30-19:00 und Freitag 20:00-21:30
)
siehe Kursplan

- offener Kurs, als Möglichkeit des Praktizierens unter
  Anleitung und um die eigene Yogapraxis zu vertiefen,
  Dauer 90 min

- Vertiefung der Prana Hatha Yoga-Praxis:    
   mit verschiedenen Übungen und Varianten von
   Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen) und
   Meditation (Versenkung), wobei insgesamt ca. 30 min auf
   Pranayama
-Übungen und Meditation entfallen

- geeignet für alle Levels = Niveau der Übungen wird an das
   Vermögen der Teilnehmenden angepasst

- Ziel ist es, die Kursteilnehmer in ihrer Yogapraxis weiter zu
  führen, ihre Erfahrungen zu vertiefen und ihnen zu helfen,
  die Yogapraxis noch stärker in ihr Leben zu integrieren und
  so als Möglichkeit des inneren Wachstums und als Mittel zur
  Selbstheilung zu erfahren

- geeignet für Teilnehmer von ca. 14 - ... Jahre


Anmelde-Formular

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