Pranayama & Meditation:

- offener Kurs (nach Absprache), mit den Schwerpunkten              Pranayama (Atemübungen) und Meditation,
  Dauer 60 min

- Vertiefung der Meditations- und Pranayama-Praxis mit                  einleitenden Asana-Übungen, wobei insgesamt ca. 40 min
   auf die Meditation entfallen

- Ziel ist es, die Teilnehmer in Meditations- und Pranayamapraxis     weiter zu führen und ihnen zu helfen, diese stärker in ihr
  Leben zu integrieren und so als Mittel für inneren Frieden,
  Wachstums und Selbstheilung zu erfahren

-  für alle Levels geeignet (Anfänger bis Fortgeschrittene)
   = Übungen werden an das Niveau der Anwesenden
   angepaßt

- geeignet für Teilnehmer von ca. 14 - ... Jahre


Anmelde-Formular
(e-mail: info@prana-yoga.de )        

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