VERHALTENSREGELN im PRANA YOGA ZENTRUM 

während der CORONAKRISE:

 

 Die wichtigste Schutzvorkehrung die Einhaltung des empfohlenen Sicherheitsabstandes von mind. 1,5 Metern sowie die
 Beachtung der Empfehlungen zur Hygiene:

- der Mindestabstand von 1,5 Metern zu anderen Personen muss, wo immer möglich, eingehalten werden – nicht nur im
  Kursraum, sondern auch beim Betreten und Verlassen des Yogazentrums

- nach dem Betreten des Yogazentrums sind die Hände gründlich zu waschen - zusätzlich werden auch ausreichend
  Desinfektionsmittel im Waschraum vorhanden sein

- eine Mund-Nasenbedeckung ist grundsätzlich - auch bei Einhaltung der Mindestabstände - von jeder Person im
  Yogazentrum bis zum Erreichen der eigenen Yogamatte im Kursraum zu tragen

- es darf nur auf der eigenen Yogamatte praktiziert werden. (in Ausnahmefällen kann eine Leihmatte + Decken gegen eine
  Gebühr von 2 € pro Kursbesuch genutzt werden) Die Nutzung von unseren Kissen und Gurten ist z. Z. nicht gestattet.

- die Umkleideräume können für die Dauer der Coronakrise nicht genutzt werden (aber natürlich die Toilette mit Waschraum)

- Körperkontakt ist zu vermeiden (also keine Begrüßung mit Handschlag, Umarmung oder Wangenkuss)

- dementsprechend werden die YogalehrerInnen auch keine direkten Korrekturen in den Yogastellungen, sondern
  ausschließlich verbale Anweisungen geben

- besonders wichtig ist die Einhaltung der "Husten- und Niesetikette" (= Husten oder Niesen in die Armbeuge oder in ein
  Taschentuch)

- Husten oder Niesen in die Ellenbogenbeuge auch dann, wenn eine Mund-Nasenbedeckung getragen wird

- beim Husten und Niesen von anderen Personen abwenden

- nach Kursende ist das Yogastudio auf kürzestem Weg zu verlassen

Kommt also bitte bereits umgezogen zu den Kursen, da die Umkleideräume geschlossen bleiben!

Begebt Euch dann mit  Eurer Yogamatte direkt zu dem Euch zugewiesenen Bereich im Kursraum.

Nach dem Aufsuchen der Toilette, reinigt bitte anschließend den Toilettensitz und auch den Wasserhahn mit bereitgestellten Desinfektionstüchern. Papierhandtücher, Desinfektionsmittel und Einmalhandschuhe sind vorhanden.

Bringt unbedingt Eure eigenen Matten und falls nötig, auch eigene Decken, Sitzkissen,Gurte usw. mit!

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